メンテナンス 【ロードバイクメンテナンス】嫌いだから道具でのりきる【おすすめスタンド】
ロードバイクのメンテナンスなら、自分でできないことはない。組立方法は、今や動画でいくらでも情報は得られる。なにより、時間を節約できる。自分でできるようになれば、いちいちショップに行かなくていい。たった10分の作業時間のために、ショップ持ち込みやらなんやらで数時間を失う。こんな時間があるなら乗る方にまわしたい。
ローテク自転車研究所 所長
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機材 【サドルバッグはダサい】シルエットを崩さないツールボトルにするべき
サドルバッグ付けると、かっこいいバイクが台無し。でもツールボトルにすると、ボトルケージが占領されちゃう。最近のタイヤは耐パンク性能が上がって、なかなかパンクしない。両方の問題を一気に解決する方法をご提案！
自転車通勤 【冬用自転車グローブ】最強の冬対策はハンドルカバー【一度使ったら戻れない】
保温効果を上げるには、空気の層をつくることが必要。グローブで空気の層を作るには限界がある。そこで有効なのが、ハンドルカバー。見た目があれだけど、一度使ったらやめられないぐらい快適な冬が過ごせる。
継続させるコツ パワーメーター不要論【つけても強くはならない】【最後は根性】
安くても７万円？高いと10数万円？調べる気にもならないほどの高額商品。「こんな高いものは買えない」こんな風に思った人は、かなりいるんじゃないかと推測。実際、買ったはいいけど、数字が出てるだけなんて人もザラ。だったら、もっと他のものに投資するべき。
フォーム 【ライダー目線で解説】ダンシング時のバイクの倒し方【ロードバイク】
ダンシングするだけで疲れてしまうのは、フォームを習得できていないから。エネルギーセーブの為にダンシングする場面だってある。正しい方法でダンシングすれば、余計な疲労を貯めず快適に走れるようになる。フォームについて、真剣に考える時間が必要。
機材 【ロードバイク】シンプルであることは尊い【クロモリ】【非ディスク】
はじめてロードバイクを見た時、余分なものが何もない美しさに感動した。でも今は、いろんなものをつける時代になった。冷静に考えると、いろんなものが不要であることに気が付く。ゴテゴテとパーツを付ける方向の、ロードバイク事情。シンプルを追求するのも、悪くない。
中華パーツ 【フロントシングル】激安ダイレクトマウントチェーンリング買ってみた
チェーンリングの交換が簡単だし、軽量化できるような気がする。主に、シングルで使われる仕様だから、刃先がナローワイド。（チェーンが暴れて、脱落を防ぐため刃先が薄い、厚いが交互に連続する手間のかかる加工になってる）だから、とっても高い。でも、※Aliexpressなら38Tが、約¥1,300 ！
固定ギア 【ピストバイクのススメ】効率のいいペダリングの為にすること【固定ギアは別世界】
ピストがペダリング改善に役立つことは古くから言われている。ジロ・デ・イタリアで総合50位をたたき出した市川正敏氏が雑誌でピストを勧めていた。「冬はロードバイクに固定ギアのホイールを取り付けてトレーニングするべき」
固定ギア 【ペダリング効率アップ】ピストでロードトレーニングをおすすめする理由【自転車の基礎作り】
効率のいいペダリングを身に着けるのには、ピストに乗るのが最適。ピストって一般的には、自転車競技専用のオーバルコースを走るもの。でも、なかなか走る機会を得られない。だからピストでロードトレーニングするのがおすすめ
ウエア 【1万円台のおすすめシューズ】安いシューズは本当にだめなのか？【ビンディングシューズ】
1万円を切るようなシューズは、使い物にならないの？使える。全然。大丈夫。トップモデルは、それで生計を立てているプロ選手が使ってるもの。それと同じものでなくても、十分なのは明白無理して高いシューズを買う必要はない。もはや、気持ちの問題。