自転車通勤

自転車通勤は、自転車通勤として別もので考えたほうが、結局は快適に走れる。レースで使い古したから、通勤に回すとかはやめたほうがいい。なぜなら、それはレース用だから。レース用のアイテムは、やはりレースに特化している。だから、ゆるゆる自転車通勤にはマッチしなくて当然。

今日は雨だから、自転車に乗るのはやめよっと…雨＝乗らないこれはあまりにも短絡的。そりゃ、真冬に雨に降られたら、体が冷え切ってまずいことになります。そうでなければ、気持ちの問題が大きい。雨の日＝自転車⇒車この思考に縛られると、雨がふりそうなと

自転車通勤をやりたい人は多い。だけど、・汗をかいた後のことを想像すると、踏み切れない人・春から始めたけど、夏の汗問題でいったん中断して再開できない人。こんな人も多い。でも、運動は継続が大事。自転車通勤を20年以上続けた結果は実にシンプル。

昔、ちょっとやったことあるけど、続かないんだよねーなぜ、継続できないのか。自転車通勤は、通勤時間を利用できるから効率がいい。自転車1台あれば、毎月かかる利用料もない。しかし、なかなか続かない。何事も継続は難しい。原因は無意識のうちに積み重な

自転車の季節として、全然人気無いのが冬。普段ロードバイクに乗ってトレーニングしている人でも、冬は乗らないなんて人もいる。もちろん寒いから。実は、自転車通勤最大の敵は「汗」

保温効果を上げるには、空気の層をつくることが必要。グローブで空気の層を作るには限界がある。そこで有効なのが、ハンドルカバー。見た目があれだけど、一度使ったらやめられないぐらい快適な冬が過ごせる。