トレーニング・精神論 【ヒルクライム】好きじゃない人が楽しむコツ【軽いギアは間違い】
苦手意識から、早くこの状況を脱するためにペースアップしていないだろうか。だからつらい。ただ、淡々とこなせばいい。自分の力と相談しながら登るのがコツ。
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トレーニング・精神論 【ロードバイク】脱初心者の境目を探る【初心者と遅いのは違う】
高いロードバイクを買ったのに、いつまでも初心者レベルじゃもったいない。
そもそも、初心者とベテランって何が違うのか。何をもって初心者なのか。初心者にありがちな行動や、初心者のバイクって必ずある。どうせ乗るなら、カッコよく走りたい。
トレーニング・精神論 【クロカンスキー】自転車のオフトレはスキーがいい【その逆もアリ】
ディープな自然を味わうには、めちゃくちゃいいツール。それでいて、サイクリストには絶好のオフトレ。年がら年中、ロードバイクばかり乗ることは、おすすめできない。こまかい筋肉の動きがどうのってのは置いといて、全身の筋肉をフル動員させる感じがいい。
トレーニング・精神論 グラベルロードじゃなくて圧雪ロードのすすめ【発想の転換が大事】
トレーニング・精神論 【ロードバイクモチベーション向上】忍び寄る魔の季節は「秋」
トレーニング・精神論 【非ロングライド派】ロードバイクで長距離乗らない理由
トレーニング・精神論 【やめる理由に激しく共感】なぜロードバイクが続かないのか
闇雲に続けても、またいつかモチベーション低下の時期はやってくる。継続に最も必要なのは、現状把握。先のことよりも、まず今はどうなのか。現状を把握しないで、先なんてない。知っているけど、忘れがちなのが現状把握。
トレーニング・精神論 【禁断の山頂休憩】ロードバイクだからこそ一人でも楽しい
トレーニング・精神論 【自転車のブレーキの左右】右後ろ、左前が実に合理的
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