シクロクロス

斑尾林道の北信州ライドは、春先に冬眠明けの熊に注意が必要。しかし本当に怖いのは、補給ミスで体力が尽きることだった！グラベルロードの必要性や実際に起きた補給ミスの教訓、そして次回の対策まで、初心者でも安心のライド計画術を紹介します。

シクロクロスを中心に活動する魅力を徹底解説。競技の特徴や楽しみ方、必要な装備まで初心者にもわかりやすく紹介。これから始めたい方必見の情報が満載です。オフロードの疾走感やテクニカルな操作性、ロードバイクとの違いも詳しく解説します。

シクロクロス初心者必見！飛び乗りだけでなく、タイヤのグリップ力やダンシング登坂、低速バリアー越えなど、意外と見落としがちな練習法を詳しく解説。短い周回コースでの反復練習やコーンを使った実践的なトレーニング方法も紹介し、レースでのパフォーマンス向上を目指します。安全かつ効率的にスキルアップしたい方は必読です！

敷居が低いのがシクロクロス。動画でツール・ド・フランスを見て、自転車レースに興味が湧いてきた。ロードレースに出てみたいなーと思ったら、シクロクロスから始めてみる手があるロードレースは絶対スピードが高く、 集団クラッシュに巻き込まれる可能性は高い。

飛び乗る際にソールを地面に向けることを意識する。初心者ほどソールがお空の方向を向いている。サドル上面を滑るように着地。エネルギー消費を最小限に抑えつつ、バリア越えできる。ジャンプする高さを最小限にすることも意識しなければならない。

他の競技と違うのは、冬がシーズンというところ。これだけで、だいぶ勝手がちがう。ただ、長袖ジャージを持っていけばいいわけじゃない。しっかり準備をしないと楽しくないし、やめたくなる原因にもつながる。