自転車普及研究所

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トレーニング・精神論

【ヒルクライム】好きじゃない人が楽しむコツ【軽いギアは間違い】

苦手意識から、早くこの状況を脱するためにペースアップしていないだろうか。だからつらい。ただ、淡々とこなせばいい。自分の力と相談しながら登るのがコツ。
トレーニング・精神論

【ロードバイク】脱初心者の境目を探る【初心者と遅いのは違う】

高いロードバイクを買ったのに、いつまでも初心者レベルじゃもったいない。 そもそも、初心者とベテランって何が違うのか。何をもって初心者なのか。初心者にありがちな行動や、初心者のバイクって必ずある。どうせ乗るなら、カッコよく走りたい。
ピスト・トラック

【固定ギア】シングルスピードでロングライドは半端ない満足感【カフェに寄り道】

北アルプスは、異国のような景色で感動する。あまりお目にかかれないほど長いアップダウン。惰性を利用して、登りを攻略していくのがおもしろいピストにぴったりのコース。何度か通ってるけど、気が付かなかったカフェにも寄り道。
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シクロクロス

【夏がオフトレ】シクロクロスをメインに活動してみる【夏冬逆転】

一つの種目に集中して楽しむ。あまり流行らない楽しみ方かもしれない。でも、1つに集中することは、時間を集中投資できる。プロ選手のように、生活をかけて自転車をやるわけにはいかない。生活以外の時間を趣味に投じている。少ない時間を分散してしまうと、楽しみも分散する。今風じゃないけど、集中することは悪くない。
ウエア

【サイクルキャップ】ヘルメットの下にかぶるべきか否か【何がメリットなのか】

体の中でも頭部の発汗量は多い。だから直にヘルメットだと、ヘルメットが臭いでやられる。抗菌なんとかパッドが付いていても役に立たない。でも、サイクルキャップかぶるのは少数派。良さを知れば、かぶらずにはいられない。
ウエア

【サイクルジャージ】完璧なおすすめレーパンはdhb【消耗品です】

10年以上前から愛用してる「dhb」はどんなレーパンなのか。 安いからだめなのか。いや、想像以上の品質。・サイクリングウエアは高いから、ヨレヨレでも使っている人・海外通販だから手が出ない人、mし当てはまるならdhbを試さないともったいない。
トレーニング・精神論

【クロカンスキー】自転車のオフトレはスキーがいい【その逆もアリ】

ディープな自然を味わうには、めちゃくちゃいいツール。それでいて、サイクリストには絶好のオフトレ。年がら年中、ロードバイクばかり乗ることは、おすすめできない。こまかい筋肉の動きがどうのってのは置いといて、全身の筋肉をフル動員させる感じがいい。
機材

【マッドガード】泥よけはダサいから付けなくていいのか【鬼快適】

トレーニング・精神論

グラベルロードじゃなくて圧雪ロードのすすめ【発想の転換が大事】

ウエア

【ロードバイクウエア】1000円強のアンダーウエアを寒冷地で試す【もうバカにできない】

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