ピスト 自転車普及研究所 所長
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ピスト 【ペダリング効率アップ】ピストでロードトレーニングをおすすめする理由【自転車の基礎作り】
ピストは効率のいいペダリングを身に着けるのに最適。普通は自転車競技専用のオーバルコースを走る。でも、初心者を寄せ付けない雰囲気もある。基礎を習得する有効手段なのに、実にもったいない。そこで、ピストでロードトレーニングするのがおすすめ
ウエア 【1万円台のおすすめシューズ10選】安いシューズは本当にだめなのか？【ビンディングシューズ】
クロモリフレーム 【クロモリフレーム】逆にカーボンよりも強い存在感【カーボン一辺倒に飽きた】
機材 【チューブラーリムテープ】リムセメントはもう嫌だ【シクロクロスに最適両面テープ】
ショップに依頼してもいいけど、工賃もばかにならない。シクロクロスのノウハウがないショップに依頼すると、はがれやすい傾向にある。ロードタイヤと同じように考えてはいけない。建材用両面テープがベストマッチだった。
フォーム 【ロードバイク】ダンシングは意外に難しい【優先度を上げる考え方】
機材 【ロードバイク】ディスクブレーキの必要性をもう一度考えてみる
シクロクロス 【シクロクロス】シケインをカッコよく超えるコツ【非バニーホップ】
右足のソールを地面に向けたまま飛び乗る初心者ほど、ソールが空を向いている。飛び乗る際に、ソールを地面に向けることを意識する。そうすることで、ジャンプの高さも最小限に抑えられる。サドル上面を滑るように着地。エネルギー消費を最小限に抑えつつ、シケイン越えできる。
英語 英語の勉強は友達作りと独り言！
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