シクロクロス 【シクロクロス】シケインをカッコよく超えるコツ【バニーホップしない】
飛び乗る際にソールを地面に向けることを意識する。初心者ほどソールがお空の方向を向いている。サドル上面を滑るように着地。エネルギー消費を最小限に抑えつつ、バリア越えできる。ジャンプする高さを最小限にすることも意識しなければならない。
ローテク自転車研究所 所長
シクロクロス 
英語 英語の勉強は友達作りと独り言！
一生懸命勉強しているのに、いざ英語を使う場面に出くわしても一切出てこない現象。これよく聞きます。（田舎に住んでいれば、使う場面にすら出くわしませんが…）英語の勉強を再開して3年程経ちますが、スピーキングはなかなかの高い壁を感じています。これ
シクロクロス 【シクロクロス初心者】準備しておくと便利なもの【冬の競技の特殊な事情】
他の競技と違うのは、冬がシーズンというところ。これだけで、だいぶ勝手がちがう。ただ、長袖ジャージを持っていけばいいわけじゃない。しっかり準備をしないと楽しくないし、やめたくなる原因にもつながる。
機材 カーボンフレーム不要論【迷ったら安いほうを選択すべき】【先入観のワナ】
トッププロはフィジカルの差が接近してるから、フレームの良し悪しによって成績が影響する。そもそも、ホビーライダーはスキルやフィジカルに大きな差がある。フレーム性能の違いが及ぼす走りへの影響はわずか。シンプルにカッコいいと思ったものを買うべき。
固定ギア 【ロードバイクの基礎】シクロクロスとピストはごまかしがきかない
深く考えなくても前には進む。ピストや、シクロクロスは、考えながら走る必要がある。ロードバイクだけで、ライディングテクニックをつけるのは時間が必要。ペダリングやマシンコントロールに、負荷をかけた状態で走れば上達が早い。今すぐ違うカテゴリのバイクに乗るべき。
ペダリング 【ペダリング】時間がないから効率をあげる【レースしなくても重要】
サラリーマンの休日はいそがしい。休日でもやらなきゃならないことは山ほどある。ペダリングスキルを上げれば、もっとトレーニング時間は短くてもいいかもしれない。効率のいいペダリングで、最小限のトレーニングを目指したい。
機材 【おすすめMTBペダル】クランクブラザースが初心者にやさしい理由
ステップインが超絶簡単。初心者には、ただでさえ苦労するペダルの脱着。これが原因でビンディングペダルにできず、フラットペダルで乗るひともいる。四面キャッチで、かかと側からもハマる簡単さ。
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