継続させるコツ ロードバイク初心者の為のシフトチェンジ講座 シフトチェンジしてますか?そんなのあらためて考えたことない。そもそも、あまりシフトチェンジしない。特に、ロードバイクに乗りはじめたばかりだと、どんな場面でシフトチェンジしたらよいかわかりません。恐らくロードバイク歴が長い人は、初心者の想像す 2020.12.04 継続させるコツ
継続させるコツ 【やる気】ロードバイクをやめたいとき【モチベーションをコントロールする】 最近乗ってないなー。ダイエットできるのかと思ったけど、そんなに体重減るわけじゃないんだよなー。 暑いし、寒いし、車道を走ると、じゃま扱いされるし。なんかイメージと違うんだよなー。 乗らない理由は、自然と吹き出て 2020.11.30 2023.01.14 継続させるコツ
継続させるコツ パワーメーター不要論。つけても強くはならない。 超原始的トレーニング方法 いや、いや、いや、パワーメーターはいるでしょ。 そうそう、みんなつけてるから、どれにしようかと思ってたところ。 みんな持ってると、欲しくなっちゃう群集心理。 パイオニアはシマノにパ 2020.10.12 2022.03.01 継続させるコツ
フォーム スラックラインがロードバイクの練習になる理由 スラックラインとは、早い話が綱渡りをスポーツにした感じ。単純にA地点からB地点までの綱渡りや、綱の上でジャンプしたりくるくる回ったりする競技もあります。このスラックラインとロードバイクやMTB、シクロクロスの共通点。バランス左右対称な運動機 2020.10.07 フォーム継続させるコツ
フォーム ロードバイクに乗る時、ダンシングしてますか? 「ダンシング」それは立ち漕ぎの事。簡単なようで簡単でない立ち漕ぎ。ダンシングができなくても、自転車は前に進むので深く考えた事はないかもしれません。でも、ちゃんとできれば、めっちゃ楽に進みます!ダンシングについて、あまり注目してなかった人にお 2020.09.14 フォーム継続させるコツ