継続させるコツ 【クロカンスキー】自転車のオフトレはスキーがいい【その逆もアリ】
自転車のオフトレにマンネリ感じてる？そんなあなたにクロスカントリースキーを大胆提案！バランス力や持久力を冬の雪上で鍛えられる新感覚トレーニング。初心者も楽しめるから、冬こそ差がつく体づくりを始めよう！冬季限定のスポーツで、全身運動ができるため、心肺機能アップや筋力強化にも効果的。次のシーズンに向けて準備万端に！
ローテク自転車研究所 所長
継続させるコツ 
機材 【マッドガード】もはや泥よけはダサいくないかもしれない【鬼快適】
ロードバイクの泥よけ＝ダサい？そのイメージ、実は時代遅れかも。快適さとスマートさを両立する最新マッドガード事情を、実走レビューとともに紹介。雨の日も走りたい人必見！見た目を損なわず、性能も優秀なアイテムを厳選。初心者にもわかりやすく解説。
継続させるコツ グラベルロードじゃなくて圧雪ロードのすすめ【発想の転換が大事】
冬のライド、あえての圧雪路面が楽しい！ロードバイクでも十分走れるその魅力と、安全に楽しむためのポイントを詳しく解説。専用のバイクじゃなくてもOK。装備とコツ次第で、冬道の楽しさが広がります。冬にしか味わえない静けさや景色も満喫しよう！雪道ビギナーも安心のガイド。
ウエア 【ロードバイクウエア】1000円ちょいのアンダーウエアを寒冷地で試す【もうバカにできない】
寒冷地の朝、1,000円強の激安アンダーウェアは本当に使えるのか？ロードバイクで実走テストを敢行し、高級インナーとの違いを体感！コスパ最強か、失敗か？気になる結果をチェック！
機材 【ロードバイク化】シクロクロスバイク1台で全部こなす【小さい違いは気にすんな】
シクロクロスバイク1台でロード、グラベル、ツーリングまで対応可能！ホイール交換だけで多彩なライドを楽しめ、コストもスペースも節約。機材に悩む前に、シクロクロスの万能性を体感しよう。今すぐ記事で詳細をチェック！
機材 【自転車ボトル】冬の水分補給の決定版【ロードバイクの冬を乗り切る】
冬のロードバイクで水分補給を怠ると、体調不良やパフォーマンス低下の原因に。冷たい飲み物を避けがちな冬でも、保温ボトルを使えば温かい飲料で快適に水分補給が可能です。ボトルケージにフィットする設計や片手で開閉できるフタ付きなど、冬のライドを快適にするポイントを紹介しています。
固定ギア 【ピストバイク】クイックレリーズ化で快適ピスト生活【自転車の基本はトラック】
ピストバイクのクイックレリーズ化で、ナット締めの煩わしさから解放！登坂用と平地用ギアを簡単に切り替え、ロードワークが快適に。GRAN COMPE Ⅱ HUBと専用キットで、手軽に4段変速化も可能。ペダリング効率向上やトレーニング効果も抜群。ピストでの走行範囲を広げたい方、必見の改造ガイドです。
レース 【シクロクロス】スタートを真剣に考える【後から抜くのは甘い考え】
シクロクロスで勝利を掴む鍵は、スタートダッシュにあり！後方からの追い上げはリスクと労力が増すだけ。本記事では、スタート直後の位置取りの重要性や、ペダルキャッチのコツ、下位カテゴリーでの戦略的アドバイスを詳しく解説。初心者から上級者まで、レースで一歩リードするための実践的なテクニックが満載です。今すぐチェックして、次のレースでライバルに差をつけましょう！
ウエア 【ロードバイク】寒くて外を走れない人は防寒アイテムが足りない【寒冷地】
「今日は寒すぎて無理！」と思っているあなたへ。ネックウォーマー、ハンドルカバー、シューズカバーを使えば、もう寒さに悩まされることはありません。これでぬくぬくサイクリング！冬でも快適に走れる理由をチェックして、思わず外に出たくなるはず！
レース 【ロードバイク車載】コンパクトカーでシクロクロス参戦【大は小を兼ねるけどムダ】
自転車をコンパクトカーに効率よく積む方法を解説！シクロクロスレースに参加するための積載テクニック、便利な専用パーツや積み方のコツを紹介。車内を最大限に活用し、楽々移動でレースを楽しむための必見ガイドです。