ウエア 【ロードバイクウエア】1000円ちょいのアンダーウエアを寒冷地で試す【もうバカにできない】
寒冷地の朝、1,000円強の激安アンダーウェアは本当に使えるのか？ロードバイクで実走テストを敢行し、高級インナーとの違いを体感！コスパ最強か、失敗か？気になる結果をチェック！
ローテク自転車研究所 所長
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機材 【ロードバイク化】シクロクロスバイク1台で全部こなす【小さい違いは気にすんな】
シクロクロスバイク1台でロード、グラベル、ツーリングまで対応可能！ホイール交換だけで多彩なライドを楽しめ、コストもスペースも節約。機材に悩む前に、シクロクロスの万能性を体感しよう。今すぐ記事で詳細をチェック！
機材 【自転車ボトル】冬の水分補給の決定版【ロードバイクの冬を乗り切る】
冬のロードバイクで水分補給を怠ると、体調不良やパフォーマンス低下の原因に。冷たい飲み物を避けがちな冬でも、保温ボトルを使えば温かい飲料で快適に水分補給が可能です。ボトルケージにフィットする設計や片手で開閉できるフタ付きなど、冬のライドを快適にするポイントを紹介しています。
固定ギア 【ピストバイク】クイックレリーズ化で快適ピスト生活【自転車の基本はトラック】
ピストバイクのクイックレリーズ化で、ナット締めの煩わしさから解放！登坂用と平地用ギアを簡単に切り替え、ロードワークが快適に。GRAN COMPE Ⅱ HUBと専用キットで、手軽に4段変速化も可能。ペダリング効率向上やトレーニング効果も抜群。ピストでの走行範囲を広げたい方、必見の改造ガイドです。
レース 【シクロクロス】スタートを真剣に考える【後から抜くのは甘い考え】
シクロクロスで勝利を掴む鍵は、スタートダッシュにあり！後方からの追い上げはリスクと労力が増すだけ。本記事では、スタート直後の位置取りの重要性や、ペダルキャッチのコツ、下位カテゴリーでの戦略的アドバイスを詳しく解説。初心者から上級者まで、レースで一歩リードするための実践的なテクニックが満載です。今すぐチェックして、次のレースでライバルに差をつけましょう！
ウエア 【ロードバイク】寒くて外を走れない人は防寒アイテムが足りない【寒冷地】
「今日は寒すぎて無理！」と思っているあなたへ。ネックウォーマー、ハンドルカバー、シューズカバーを使えば、もう寒さに悩まされることはありません。これでぬくぬくサイクリング！冬でも快適に走れる理由をチェックして、思わず外に出たくなるはず！
レース 【ロードバイク車載】コンパクトカーでシクロクロス参戦【大は小を兼ねるけどムダ】
自転車をコンパクトカーに効率よく積む方法を解説！シクロクロスレースに参加するための積載テクニック、便利な専用パーツや積み方のコツを紹介。車内を最大限に活用し、楽々移動でレースを楽しむための必見ガイドです。
機材 【SRAM】意外と知らないインナー×ローの次【感動のダブルタップ】
SRAMの機械式シフター「ダブルタップ」の革新的な変速キャンセル機構を徹底解説。シマノとは異なる発想で、インナー×ローの次のギアを誤って操作しても変速をキャンセルし、レース中のミスを防ぎます。独自の操作感やメンテナンスのコツも紹介し、SRAMの魅力を深掘り。ロードバイクの変速システムに新たな選択肢を求める方必見の記事です。
レース 【ウォーミングアップ】初心者ほどなめてる【レースは予想以上に高負荷】
自転車レース初心者が見落としがちなウォーミングアップの重要性を解説。体力を温存するためにアップを避けるのは逆効果で、適切な準備がレースパフォーマンスを向上させます。心拍計や3本ローラーを活用し、効果的なアップ方法を学びましょう。
継続させるコツ 【ポタリングとサイクリング】実は動機付けがむずかしい【ロードバイク】
ポタリングやサイクリングを続けるのが難しいと感じていませんか？本記事では、ロードバイクの楽しみ方やモチベーション維持のコツを紹介します。レースに出ることで新たな刺激を得る方法や、初心者におすすめのイベントも解説。自転車ライフをより充実させるヒントが満載です。