レース 【ロードレースライブ】日本語解説がない落とし穴【実は難解な競技】
ロードレース観戦が退屈？それ、日本語解説がないせいかも。映像だけでは伝わらない戦略や駆け引きの面白さを、元選手の解説で深掘り。初心者でも楽しめる観戦のコツを紹介します。J SPORTSの活用法も解説。レースの魅力を再発見しよう！
ローテク自転車研究所 所長
レース 
シクロクロス 【グラベルロードとの違い】シクロクロスでグラベルロードツーリング 【補給に失敗！】
斑尾林道の北信州ライドは、春先に冬眠明けの熊に注意が必要。しかし本当に怖いのは、補給ミスで体力が尽きることだった！グラベルロードの必要性や実際に起きた補給ミスの教訓、そして次回の対策まで、初心者でも安心のライド計画術を紹介します。
継続させるコツ 【ヒルクライム】好きじゃない人が楽しむコツ【軽いギアは間違い】
ヒルクライムが苦手でもロードバイクは楽しめる！坂が嫌いな人が感じるモヤモヤを軽やかに解消。無理せず気持ちよく走るための考え方とコツを、等身大の視点でやさしく解説します。脚力や根性だけじゃない、楽しみ方は人それぞれ。苦手意識を変えるヒントがきっと見つかる、初心者にも安心な内容です。ヒルクライムに縛られないロードバイクの新しい魅力を見つけましょう。
継続させるコツ 【ロードバイク】初心者と中級者の違いを探る【初心者と弱いのは違う】
ロードバイク初心者が直面する「脱・初心者」の壁。その正体と乗り越えるためのヒントを、実体験に基づいて解説。気負わず楽しむコツを知りたい方は必見！次のステップへ進むヒントがここに。ペース配分や距離感、心の持ちようなど、上達を焦らず自然にレベルアップするための視点を紹介。趣味として長く続けるために、挫折しない工夫とリアルな気づきが詰まった一記事です。
固定ギア 【固定ギア】シングルスピードでロングライドは半端ない満足感【カフェに寄り道】
シングルスピードでロングライドは無謀？と思いきや、意外な発見が満載。固定ギアで峠越えに挑戦した実体験をもとに、ギア比選びや走行感をリアルに語ります。ロードバイクの概念を覆す体験と、脚だけで勝負する面白さを、あなたも味わってみませんか？
シクロクロス 【夏がオフトレ】シクロクロスをメインに活動してみる【夏冬逆転】
シクロクロスを中心に活動する魅力を徹底解説。競技の特徴や楽しみ方、必要な装備まで初心者にもわかりやすく紹介。これから始めたい方必見の情報が満載です。オフロードの疾走感やテクニカルな操作性、ロードバイクとの違いも詳しく解説します。
ウエア 【サイクルキャップ】ヘルメットの下にかぶるべきか否か【何がメリットなのか】
サイクルキャップをヘルメットの下にかぶる意味、メリット・デメリットを徹底解説。見た目や快適性、防寒・日差し対策まで網羅。初心者もベテランも納得の一枚を選ぶコツとは？ライド中の汗対策や通気性とのバランス、シーズンごとの使い分けも紹介。キャップ選びで差がつく！
継続させるコツ 【クロカンスキー】自転車のオフトレはスキーがいい【その逆もアリ】
自転車のオフトレにマンネリ感じてる？そんなあなたにクロスカントリースキーを大胆提案！バランス力や持久力を冬の雪上で鍛えられる新感覚トレーニング。初心者も楽しめるから、冬こそ差がつく体づくりを始めよう！冬季限定のスポーツで、全身運動ができるため、心肺機能アップや筋力強化にも効果的。次のシーズンに向けて準備万端に！
機材 【マッドガード】もはや泥よけはダサいくないかもしれない【鬼快適】
ロードバイクの泥よけ＝ダサい？そのイメージ、実は時代遅れかも。快適さとスマートさを両立する最新マッドガード事情を、実走レビューとともに紹介。雨の日も走りたい人必見！見た目を損なわず、性能も優秀なアイテムを厳選。初心者にもわかりやすく解説。
継続させるコツ グラベルロードじゃなくて圧雪ロードのすすめ【発想の転換が大事】
冬のライド、あえての圧雪路面が楽しい！ロードバイクでも十分走れるその魅力と、安全に楽しむためのポイントを詳しく解説。専用のバイクじゃなくてもOK。装備とコツ次第で、冬道の楽しさが広がります。冬にしか味わえない静けさや景色も満喫しよう！雪道ビギナーも安心のガイド。