機材 【ビンディングシューズ】つま先が余る対策決定版【コーキング材注入で自由自在】
ビンディングシューズのつま先の余りを解消するため、コーキング材を注入する方法を紹介しています。シリコンを使用してフィット感を向上させ、快適なペダリングを実現します。実践的な手順と効果を詳しく解説しています。
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機材 【ブライトンライダー320】無駄が削ぎ落された大人のサイコン
世はパワーメーター真っ盛り。くっそ高いのに、つけている人はめずらしくない。だからといって、自分にも必要かどうかは別。特に働き盛りの４０代にとっては、パワーどうのよりも健康に気を配らなきゃいけない。だから、パワーメータで出力なんて見てるより、自分のバロメータである心拍数を確認すべき。
継続させるコツ 【非ロングライド派】ロードバイクで長距離乗らない理由
ロングライドに疲れたあなたへ。短時間でも満足できるロードバイクの楽しみ方を提案。距離より継続が鍵。
ウエア 【いまどきの自転車ウエア事情】そのウエアは時代遅れかもしれない
自転車ウエア、時代遅れになっていませんか？最新のトレンドや機能性をチェックして、快適でスタイリッシュなライドを楽しみましょう。
レース 【ロードバイク市民レース】ホビーレースにチームプレーは存在しない
「自転車ロードレースは、実はチームスポーツなんです」こんな解説を真に受けて、ホビーレースに出てはいけない大前提として、チーム参加していない。チームで参加して、勝利をアシストしても賞金山分けの賞金がない。ホビーレースとプロレースは全く別物
機材 【ロードバイクの保管場所】嫁ストップで屋外保管になってしまった対策
外にあるのが普通である自転車を家のなかに入れるとは何事か。家族と一緒に暮らしている場合は、全員から理解を得られるとは限らない。タイヤなんて何をふんでいるのか、わからないではないか。イヌやトリのアレをふんでいるかもしれない。
自転車通勤 【自転車通勤】超合理的なポンチョは雨対策の決定版【蒸れない】
雨の日の自転車通勤に最適なポンチョを紹介。蒸れず、バックパックも濡らさず、スポーツバイク専用設計で快適な通勤を実現します。風対策やマッドガードの併用も解説。雨天でも快適な自転車通勤をサポートします。
機材 【いまどきのドロップハンドル事情】固定概念は損しかない
フレアハンドルは、非常に理にかなっている。下ハンを持った時に、ハンドルの肩が腕に当たらないし、安定感を得られる。下藩の出番がなかったドロップハンドル初心者にとっても、下ハンを握りたくなる。
継続させるコツ 【やめる理由に激しく共感】なぜロードバイクが続かないのか
継続に最も必要なのは、現状把握。現状を把握しないで、先なんてない。知っているけど、忘れがちなのが現状把握。闇雲に続けても、いつかモチベーション低下の時期はやってくる。まず今はどうなのか。
フォーム 【ロードバイクのダンシング】よけい苦しいのにやる意味あるんですか？
初心者は、とにかくダンシングが少ない。ダンシングするとスピードとケイデンスが上がってしまう平地のダンシングは難しい。だからダンシングしない。こんな人は、ダンシングで余計に体力を使う。要はしっかりダンシングができていないのだ。