継続させるコツ 【クロカンスキー】自転車のオフトレはスキーがいい【その逆もアリ】 ディープな自然を味わうには、めちゃくちゃいいツール。それでいて、サイクリストには絶好のオフトレ。年がら年中、ロードバイクばかり乗ることは、おすすめできない。こまかい筋肉の動きがどうのってのは置いといて、全身の筋肉をフル動員させる感じがいい。 2022.02.16 継続させるコツ