継続させるコツ 【クロカンスキー】自転車のオフトレはスキーがいい【その逆もアリ】 自転車のオフトレにマンネリ感じてる?そんなあなたにクロスカントリースキーを大胆提案!バランス力や持久力を冬の雪上で鍛えられる新感覚トレーニング。初心者も楽しめるから、冬こそ差がつく体づくりを始めよう!冬季限定のスポーツで、全身運動ができるため、心肺機能アップや筋力強化にも効果的。次のシーズンに向けて準備万端に! 継続させるコツ