休日でもトレーニングだけしていればいいわけじゃない。ほかにもやらなきゃならないことは、山ほどある。ペダリングスキルを上げれば、もうちょっとトレーニング時間は短くてもいいかもしれない。効率のいいペダリングで、最小限の心肺トレーニングを目指したい。