自転車と英語初心者の情熱大陸

高級志向、パーツの増設に疑問を持ち、安くていいもの、シンプルな自転車ライフの提案と、好きだけど全然上達しない英語学習の情熱を語ります。

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ペダリングのコツ。自分の力を引き出す。

インターバルトレーニングを一生懸命やってるのに、なんとなく速くなっている気がしない。若いころは苦しいトレーニングを積み上げれば、強くなっている実感がしたのに、歳のせいかあんまり実感がわかない。それは、ペダリングロスを改善することが第一歩。フレームの剛性と …
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ピストバイクのススメ…効率のいいペダリングの為に

少し前に流行った街乗りピストではなく、トレーニングとしてのピストバイクのおすすめです。これは結構前から言われていて、ジロ・デ・イタリア総合50位をたたき出した市川正敏さんも、その昔バイシクルクラブという雑誌で、冬はロードバイクに固定ギアのリアホイールをつけ …
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