自転車と英語初心者の情熱大陸

高級志向、パーツの増設に疑問を持ち、安くていいもの、シンプルな自転車ライフの提案と、好きだけど全然上達しない英語学習の情熱を語ります。

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ペダリング効率の上げ方6選!パワーロスを防ごう!

簡単なようで簡単でないのがペダリング。ペダリングとは、文字通りペダルを回すこと。スポーツバイクに乗れば、ビンディングペダルとビンディングシューズで足を固定するので、見た目ではペダリングの良し悪しは非常に分かりにくいです。だから、みんな一緒だと思っちゃう。 …
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ピストバイクのススメ…効率のいいペダリングの為に

少し前に流行った街乗りピストではなく、トレーニングとしてのピストバイクのおすすめです。これは結構前から言われていて、ジロ・デ・イタリア総合50位をたたき出した市川正敏さんも、その昔バイシクルクラブという雑誌で、冬はロードバイクに固定ギアのリアホイールをつけ …
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ペダリング効率アップ! ピストでロードワーク

競輪選手の間では「街道練習」なんていう名前が付いているピストに乗ってのロード練習。ほとんど見かけることの無い練習方法。けっこう地域差はあるかもしれません。以前住んでいた静岡では、競輪選手が日本一多いといわれていた事もあり、よく見かけました。アマチュアピス …
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