Generated by All in One SEO v5.0.0.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# ローテク自転車研究所

ローテク自転車へのこだわり・モチベーション維持する方法・My Passion and Motivation for Low-Tech Bicycles

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://english-bike.com/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## 投稿

- [【やめる理由に激しく共感】なぜロードバイクが続かないのか](https://english-bike.com/archives/9226858.html) - ロードバイクを買っては見たんだけど、結局乗らなくなっちゃった… モチベーションを上げようと、いろいろ調べてみた
- [【ブライトンライダー320】無駄が削ぎ落された大人のサイコン](https://english-bike.com/archives/9915587.html) - 世はパワーメーター真っ盛り。 くっそ高いのに、つけている人はめずらしくない。 だからといって、自分にも必要かど
- [【再塗装】どのようにして注文するのか【自転車フレーム】](https://english-bike.com/archives/how-to-order-custom-paint.html) - フレームの再塗装は、修復するためとは限らない。 マスプロメーカーは、大抵が黒っぽいフレーム。 悪くはないけど、
- [クロモリユーザー必見の中華カーボンクランク【予想を超えてくる質感】](https://english-bike.com/archives/chinese-carbon-crank-chromoly.html) - クロモリが好きなんだけど、カーボンと比べちゃうと重さがねー そう。だからパーツを軽くしたい。とくにクランクは安
- [【ロードバイク】グローブいる・いらない論争【せっちゅう案】](https://english-bike.com/archives/【ロードバイク】グローブいる・いらない論争【.html) - 素手のダイレクト感がいいんだよねー とりあえずわかんないけど、しといたほうが無難 グローブはいるのか、いらない グローブはいるのか、いらないのか。必ずつける人もいれば、絶対付けない人もいる。真っ二つに分かれるグローブ着用論。付ける人は、案外なにも考えずにつけている人も多い。逆に付けない人は、こだわりがある人が多い。
- [【マイクロシフト ソード】野性味あふれるコンポーネント【10sへの葛藤】](https://english-bike.com/archives/microshift-sword-review.html) - ケーブルフル内装とか、電動シフトとか、ディスクブレーキとか、もういいよ… ハイテクとかエアロはすごいけど、さす
- [【電動シフト不要論】ロードバイクは引き算して美しくする【パーツは減らすべき】](https://english-bike.com/archives/8923535.html) - 店員さん、電動シフトにしようか迷ってるんですよー。 快適すぎて、一回使ったらもどれませんよ。今ならすぐ入荷しま
- [【ファン付きベスト】自転車通勤の汗対策の決定版【使い方のコツ】](https://english-bike.com/archives/【ファン付きベスト】自転車通勤の汗対策の決定.html) - 屋外作業中によく見るあれ、めっちゃ気になってる めっちゃ、自転車通勤に使えそうなんだよね その通り。 使える。
- [【カンチブレーキの現在】生き残る不動のブレーキシステム【カンチブレーキ愛】](https://english-bike.com/archives/why-cantilever-now.html) - カンチブレーキなんて効かないでしょー っていうか、フレームが対応してないよ ほぼ絶滅しているカンチブレーキ。
- [【ロードバイク】正直好きになれないからシマノ以外のクランク5選](https://english-bike.com/archives/【ロードバイク】正直好きになれないからシマノ.html) - 正直デザインが好きになれない なんかクランクらしくない形してない？ 当たり前のように付いているから、気が付かな シマノのクランクとそれ以外では、デザインが大きく違う。シマノクランクのデザインは個性が強い。普及しすぎて、気が付かないサイクリストも多いかもしれない。クランクは自転車の顔とも言われる。クランクを変えるだけで全体の雰囲気は全く違ってくる。
- [【細いタイヤ】本当に太いタイヤが正解なのか【ロードバイク】](https://english-bike.com/archives/are-wider-tires-really-better.html) - やっぱり30Cは振動吸収性がよくて乗り心地がいいねー エアボリュームがあるほうが、路面追従に有利なんだよー 日
- [【グラベルロードとの違い】シクロクロスでグラベルロードツーリング 【補給に失敗！】](https://english-bike.com/archives/シクロクロスでグラベルロードツーリング.html) - グラベルロード欲しいなー、シクロクロスバイクとどっちがいいかなー 間違いなく話題性があるのは、グラベルロードの
- [【安いピスト】8年も乗ったけど大丈夫【中華フレームは侮れない】](https://english-bike.com/archives/安いピスト5年も乗ったけど大丈夫.html) - 中華フレームはさすがに怖いでしょ いや、実はそれがそうでもない 通常の流通価格からは、かけ離れて安い中華フレー
- [【継続は力なり】ロードバイクが好きだけでは続けられない【苦しいスポーツ】](https://english-bike.com/archives/7843064.html) - どんなに好きなことでも、続けることってむずかしい ロードバイクだけじゃない。 何においても、継続が一番難しい。
- [【クロモリ】おっさんは一生ものを買うべき【シクロクロスバイク】](https://english-bike.com/archives/chromoly-cyclocross-bike-lifetime-choice.html) - おっさんとトラディショナルなバイクは相性がいい 流行り廃りに左右されない。 というか、とっくに廃れてる。 レー
- [【固定ギア】シングルスピードでロングライドは半端ない満足感【カフェに寄り道】](https://english-bike.com/archives/【固定ギア】シングルスピードでロングライドは.html) - ピストなんて、あぶないよー 固定ギアで道路を走るなんて、ありえないでしょー ロードバイクしか乗ったことがない人
- [【ビンディングシューズ】つま先が余る対策決定版【コーキング材で完璧にフィット】](https://english-bike.com/archives/10071843.html) - 足の幅に合わせると、つま先に余裕がでちゃう キツイよりはましだから、少し足が遊んじゃうけど我慢してる なかなか
- [【当てはまってたら時代遅れ確定】そろそろ買ったほうがいいかも](https://english-bike.com/archives/9454851.html) - ウエアにお金かけるぐらいなら、自転車パーツが先でしょ 自転車マンのよくあるパターン。 パワーメーター装備なのに
- [【1万円台のおすすめシューズ】安いシューズは本当にだめなのか？【ビンディングシューズ】](https://english-bike.com/archives/6417642.html) - そんな安物シューズは絶対ダメでしょー 身体が直接触れる部分は、特にお金をかけるものって教わった… たしかに、ト
- [【リムセメント除去】おすすめ激落ちリムーバー【チューブラーテープ化】](https://english-bike.com/archives/【リムセメント除去】おすすめ激落ちリムーバー.html) - リムセメント除去してチューブラーテープにしたいんだよねー チューブラーを試したいんだけど、リムセメントだけは勘
- [【Chromoly】My Obsession: Custom Steel Frames and Parts【Cyclocross】](https://english-bike.com/en/archives/custom-chromoly-cyclocross-build.html) - I’ve been riding for 30 years. My main bike has always
- [Electronic Shifting Overrated? Why Mechanical Road Bikes Stay Beautiful](https://english-bike.com/en/archives/electronic-shifting-overrated-why-mechanical-road-bikes-stay-beautiful-2.html) - Shop clerk, I’m thinking about going electronic… Once y
- [Everyone Loves Rollers, But They Can Actually Kill Your Motivation for Cycling](https://english-bike.com/en/archives/everyone-loves-rollers-but-they-can-actually-kill-your-motivation-for-cycling.html) - Sure, rollers are efficient and worth incorporating int
- [【Why I Totally Get Why People Quit】Why Road Cycling Doesn’t Last](https://english-bike.com/en/archives/【why-i-totally-get-why-people-quit】why-road-cycling-doesnt-last.html) - I bought a road bike, but in the end, I just stopped ri
- [【Bicycle Custom Paint】Repainting Made Me Love My Bike 100 Times More【Frame Respray】](https://english-bike.com/en/archives/custom-paint-bike.html) - Pretty expensive, right? Wouldn’t it make more sense to
- [【自転車用スパイクタイヤ】効果はどのくらいあるのか【絶大】](https://english-bike.com/archives/7577367.html) - 気になってるけど、使い物にならなかったらどうしよう え？スパイクタイヤなんてあるの？知らなかった 降雪地域でも
- [【品質予想以上】アリエクスプレスのおすすめ自転車パーツ【アリエクでいろいろ買った】](https://english-bike.com/archives/5981217.html) - 自転車パーツって高くねーっすか？ 高いね。でもプロ選手が使ってるとカッコよく見えて、買っちゃう 熱心にやってい ブランド信仰の呪縛から抜け出せれば、パーツにかかるコストを抑えられる。ほとんどすべての者が中国で作られてるし、中国製を買っておきながら、中国製は怪しいとか思ってると、コストは下がらない。いつまでも日本製が一番という認識を改めたほうがいい。
- [【ピストブレーキ】完ぺきなブレーキ取り付けで楽しむ固定ギア走行【ないと楽しめない】](https://english-bike.com/archives/【ピストブレーキ】完ぺきなブレーキ取り付けで.html) - 問題になったよねー。ブレーキなしピストで公道走行。 わかる～。ブレーキなんてダサくねぇ？ 確かに、ブレーキレバ
- [【ピストバイク】自転車通勤で良いペダリング習慣【固定ギアは楽しい】](https://english-bike.com/archives/7843073.html) - えっ！自転車通勤をピストで？それは危ない ピストが危ないのではなく、乗り手の問題。 ブレーキさえついていれば、
- [【ロードバイク】本当に必要なのは心拍計【パワーメーターは不要】](https://english-bike.com/archives/8255485.html) - いやいや、必要なのはパワーメーターでしょ いまさら心拍計って、ありえなくね？ 華やかなパワーメーターとくらべて
- [【自転車通勤】普段履きに限りなく近いビンディングシューズ【シマノ XC3 SH-XC300】](https://english-bike.com/archives/普段履きに限りなく近いシマノ-xc3-sh-xc300.html) - 自転車通勤でもビンディングペダルが必要なの？ んー。通勤スタイルによる スポーツバイクだから、ビンディングペダ
- [【ロードバイク車載】コンパクトカーでシクロクロス参戦【大は小を兼ねるけどムダ】](https://english-bike.com/archives/11716646.html) - やっぱり自転車積むにはハイエースでしょ そりゃ、大きければ積める。 でも、普段はそんなに荷物を積まなんだったら
- [【ロードバイクシューズ】紐靴のフィット感は格別【おすすめ5選】](https://english-bike.com/archives/【ロードバイクシューズ】紐靴のフィット感は格.html) - え？紐？いちいち結ぶの？マジだるい。 一発で結ぶ方法もあるし、あのフィット感はダイヤル式では実現できない カー ダイアルを回すだけで、締めあげられるわけだから簡単で便利。しかしプラスティックだから、割と壊れる。局所的に締まりがち。これに気が付きながら、「ひもシューズはめんどくせーからな」と敬遠してるかもしれない。ひもシューズの良さは、壊れる部品がない、全体的に締めあげられる。
- [【サドルバッグ中型】トレーニングと撮影にちょうどいい【荷物の対策】](https://english-bike.com/archives/【サドルバッグ中型】トレーニングと撮影にちょ.html) - トレーニングに行く時、三脚持っていきたいけど、強烈に邪魔。 そんな時、中型のサドルバッグがちょうどいい いい景
- [【レビュー】Amazonで売ってる安いレーパン買ってみたらすごかった【INBIKE】](https://english-bike.com/archives/inbike-cheap-bibs-review.html) - 気になってるんだよね。Amazonの安いレーパン、あれどうなの？ そう、レーパンの寿命は短い。だから気になるあ
- [【電熱ソックス】もう我慢しない足先の冷え対策【ロードバイクトレーニング】](https://english-bike.com/archives/【電熱ソックス】もう我慢しない足先の冷え対策.html) - シューズカバーつけても足先がめちゃ寒いんだよね やっぱ冬はお部屋でぬくぬくローラーじゃね？ ローラーもいいけど
- [【サドルバッグはダサい】シルエットを崩さないツールボトルにするべき](https://english-bike.com/archives/7083054.html) - サドルバッグ付けると、かっこいいバイクが台無し でもツールボトルにすると、ボトルケージが占領されちゃう あんな
- [【ロードバイクモチベーション向上】忍び寄る魔の季節は「秋」](https://english-bike.com/archives/10530697.html) - だんだん寒くなってきて、走り出しがイヤになってきたなー 暑すぎる夏もイヤだけど、寒いのもイヤなんだよね 自転車
- [【ロードバイク】シンプルであることは尊い【クロモリ】【非ディスク】](https://english-bike.com/archives/6175376.html) - 電動コンポ、パワメ、ディスクブレーキ、エアロフレーム、GPSサイコン、いまどき標準装備じゃね？ 当然、カーボン
- [【みんな大好きローラー】実はモチベーションを削ぎ落とす【ロードバイク】](https://english-bike.com/archives/【ローラー】実はモチベーションを削ぎ落とす【.html) - いやいやローラーは効率がいいし、取り入れるべきでしょ いまどきズイフトやらないんなんて、やばくね？ そうれはそ ロードバイク初心者はローラーに近づいてはいけない。でもなぜか、ローラーは魅力的。所有欲をくすぐるし、最初はやった気になる。なんか初心者を脱出した感が得られる。しかし実は「ローラー」を継続できるのは中級者以上が最低条件。
- [【フロントシングル】激安ダイレクトマウントチェーンリング買ってみた](https://english-bike.com/archives/6929754.html) - Amazonで売ってる激安ダイレクトマウントチェーンリングがこれ 中華パーツでしょ？これダイジョウブ？ ダイレ
- [【ピストバイクのススメ】効率のいいペダリングの為にすること【固定ギアは別世界】](https://english-bike.com/archives/5962078.html) - ピストってトリックとか街でよく見かけるやつでしょ？ この記事は街乗りピストじゃなくて、競技用のピストのこと ピ
- [【ペダリング効率アップ】ピストでロードトレーニングをおすすめする理由【自転車の基礎作り】](https://english-bike.com/archives/6035965.html) - ピストってバンク（競輪場のようなオーバルコース）しか走っちゃいけないんじゃないの？ そんなことはないブレーキさ
- [【ロードバイクメンテナンス】嫌いだから道具でのりきる【おすすめスタンド】](https://english-bike.com/archives/7119035.html) - 自転車いじりは好きじゃない。いつもショップ任せ でも、工賃も馬鹿にならない。普通に高いし。 ロードバイクのメン
- [【クロモリフレーム】逆にカーボンよりも強い存在感【カーボン一辺倒に飽きた】](https://english-bike.com/archives/6355867.html) - もう、カーボンの特別感は全くないね 自由な形でにきるのがカーボンだけど、結局みんな同じデザイン 逆に、スチール
- [【チューブラーリムテープ】リムセメントはもう嫌だ【シクロクロスに最適両面テープ】](https://english-bike.com/archives/6829608.html) - リムセメントを塗る作業がマジでキツイ ショップに頼むと結構取られちゃう シクロクロスにおいて、チューブラーはマ
- [【Tubular Rim Tape】Tired of Rim Cement【Best Double-Sided Tape for Cyclocross】](https://english-bike.com/en/archives/en-tubular-rim-tape.html) - Applying rim cement is seriously a pain. If you ask a s
- [【ロードバイク】ダンシングは意外に難しい【優先度を上げる考え方】](https://english-bike.com/archives/6214086.html) - Embed from Getty Images え？ただの立ちこぎでしょ？ フツーに誰でもできるでしょ 簡単な
- [【ロードバイク】ディスクブレーキの必要性をもう一度考えてみる](https://english-bike.com/archives/6160077.html) - いまどき、ディスクブレーキに異を唱えるなんてあり得ないでしょ いや、要不要で考えると答えは簡単に出る プロ選手
- [【シクロクロス】バリアー（シケイン）をカッコよく越えるコツ【バニホしない】](https://english-bike.com/archives/cyclocross-chicane-tips-no-bunnyhop.html) - もっと華麗にバリアー（シケイン）越えしたいんだよね それなら、やっぱバニホじゃね？ シクロクロスといえば、特徴
- [【シクロクロス初心者】準備しておくと便利なもの【冬の競技の特殊な事情】](https://english-bike.com/archives/6636126.html) - シクロクロスに出るんだけど、特別必要なものってあるのかな？ 他の競技と違うのは、冬がシーズンというところ。 こ
- [カーボンフレーム不要論【迷ったら安いほうを選択すべき】【先入観のワナ】](https://english-bike.com/archives/5981158.html) - みんなカーボンフレーム乗ってるけど、そんなに違うもん？ そりゃ、踏んだときスッと前に進んでくれるとかさー、あれ
- [【自転車ボトル】おすすめは500mlじゃない【水分補給は余裕が必要】](https://english-bike.com/archives/10190886.html) - ボトルなんてなんでもいいんじゃないの？ いや、容量って結構重要。 最適サイズは950ml。 そう。 かなりでか
- [【シクロクロスチューブラー】TUFO（チューフォー）なら買える【デュカスの半値】](https://english-bike.com/archives/7621599.html) - シクロクロスなら完全にチューブラータイヤが有利 高くて買えないよ。だからチューブレス派 確かに、チューブラータ
- [【ハンドルとサドルの落差】【脱初心者】初心者っぽいのはこのせいだった](https://english-bike.com/archives/【ハンドルとサドルの落差】【脱初心者】初心者.html) - なんかオレのバイクって高いんだけど、素人っぽいんだよね 思い切って30万円もするフレーム買ったし、パーツもそこ
- [【機械式コンポ】スラムのダブルタップ愛が止まらない【電動はいらない】](https://english-bike.com/archives/スラムのダブルタップ愛が止まらない.html) - 車も自転車も電動化真っ只中 シマノ105までもが電動シフトになった。 （スラムは105と同クラスのRIVALが
- [【カンチブレーキ】クロモリバイクなのにディスクブレーキにするんですか？【オタク向け】](https://english-bike.com/archives/8423717.html) - え？いまどきリムブレーキはないでしょ？ なにごとにも相性ってものがある 自分だけのサイズやカラーリングを楽しめ
- [【自転車通勤】挫折の原因は雨と夜【再開のための道筋】](https://english-bike.com/archives/8510661.html) - 昔、ちょっとやったことあるけど、続かないんだよねー なぜ、継続できないのか。 自転車通勤は、通勤時間を利用でき
- [【ヒルクライム】好きじゃない人が楽しむコツ【軽いギアは間違い】](https://english-bike.com/archives/ヒルクライム好きじゃない人が楽しむコツ.html) - 坂はどうも好きになれない 軽いギアつけてるんだけど、楽にならない ヒルクライムイベントと言えば、どこも大盛況。
- [【クロカンスキー】自転車のオフトレはスキーがいい【その逆もアリ】](https://english-bike.com/archives/クロカンスキー自転車のオフトレはスキーがいい.html) - クロカンスキーって、普通のスキーじゃないの？ 全然ちがう。 かなりマニアック。 その辺のスキーショップじゃ、板- クロカンスキーって、普通のスキーじゃないの？ 全然ちがう。 かなりマニアック。 その辺のスキーショップじゃ、板
- [【マッドガード】もはや泥よけはダサいくないかもしれない【鬼快適】](https://english-bike.com/archives/【マッドガード】泥よけはダサい？.html) - 泥よけなんてマジだせーよ。 あんなのつけてまで乗りたくないね。 そう。 その通り。 そう思ってた。 アレを付け
- [【ロードバイクウエア】1000円ちょいのアンダーウエアを寒冷地で試す【もうバカにできない】](https://english-bike.com/archives/1000円強のアンダーウエアを寒冷地で試す.html) - 冬山では、アンダーウエアが生死を分ける これ有名な話。 冬山登山に行くわけじゃないけど、冬のアンダーウエアはめ
- [【機材の差】繊細さんになってはいけない【ロードバイクの物価高対策】](https://english-bike.com/archives/【機材の差】繊細さんになってはいけない【ロー.html) - やっぱ鉄下駄じゃきびしくない？ オレのは前後で1280gだから、漕ぎ出しがさー… もっと硬くてよく進むフレーム
- [【シクロクロス】スタートを真剣に考える【後から抜くのは甘い考え】](https://english-bike.com/archives/11686826.html) - Embed from Getty Images めんどくさいこと考えないで、とりあえずスタートすればいんじゃね
- [【ロードバイク】寒くて外を走れない人は防寒アイテムが足りない【寒冷地】](https://english-bike.com/archives/11798848.html) - 冬はローラーでいんじゃね？ 自転車で通勤してんの？寒くない？ だいたいこんなこと言ってくる人は、冬の装備が甘い
- [【SRAM】意外と知らないインナー×ローの次【感動のダブルタップ】](https://english-bike.com/archives/11716691.html) - SRAM？ほとんど見かけないんだけど、なにがいいの？ まあ、順当に言ったら当然シマノを使うことになる。 わざわ
- [【ウォーミングアップ】初心者ほどなめてる【レースは予想以上に高負荷】](https://english-bike.com/archives/11543704.html) - そんなにウォーミングアップを一生懸命やったら、体力なくなっちゃうよ 自転車レースを始めたばかりだと、 こんなふ
- [【Racework】気になるAmazonの安っすいスプロケを試す](https://english-bike.com/archives/11080421.html) - チェーンリングとかスプロケって結構高いんだよねー だから、Amazonで売ってる安っいヤツがすげー気になる で
- [【フロントシングル化】恐怖のシフトダウンからの解放【1枚に越したことはない】](https://english-bike.com/archives/10306096.html) - ロードではまだまだマイナーなフロントシングル。実はホビーライダーレベルなら、メリットしかない。
- [【自転車通勤】フラットペダルとスニーカーって意外に快適だった](https://english-bike.com/archives/10381917.html) - Sponsored by Chrome Industries ビンディングペダルを履くほどじゃないん
- [【非ロングライド派】ロードバイクで長距離乗らない理由](https://english-bike.com/archives/9745543.html) - ロングライド、ロングライドって呆れるほどよく聞くんだよねー たしかに「走り切る」というわかりやすい満足感を得ら
- [【26インチMTB】ビンテージとトレンドバイクの境目を狙う【レトロは嫌だ】](https://english-bike.com/archives/【26インチmtb】ビンテージとトレンドバイクの境目.html) - タイヤが太くて快適に走れるバイクほしいけど、値段がエグい… ほんじゃ、26インチマウンテンバイクを改造するのが
- [【ロードバイク市民レース】ホビーレースにチームプレーは存在しない](https://english-bike.com/archives/9513724.html) - プロのレースを見てるとゴール前のチームプレーに圧倒されるなー ロードバイクに興味を持ったら、とりあえず映像を見
- [【フレアハンドル】にぎれば病みつき【リッチー comp venturemax (コンプベンチャーマックス)】](https://english-bike.com/archives/10071849.html) - 一度使っちゃうと、もうノーマルハンドルには戻れないね 前からみると、ハの字になってるダサいアレ。 フレアハンド
- [【衝撃的な握りやすさのドロップハンドル】バンディー2を細かく解説](https://english-bike.com/archives/8696320.html) - 衝撃的に持ちやすかった 久々感動したパーツ。 それはバンディー2。 自転車パーツに関しては、かなり保守派に属し
- [【自転車ステム】小柄でもこれならポジションが出る！【ロードバイク】](https://english-bike.com/archives/8696466.html) - フレームが小さくてハンドルポジションが下がらない 小柄族のみなさーん。このステムなら出る。 ポジションが ロー
- [【専門用語10選】ロードバイクに乗るなら知っておきたい【会話で使える】](https://english-bike.com/archives/8445928.html) - 自転車乗ってる人って、謎のことば使ってない？ 専門用語って、初心者にやさしくないんだよねー 専門用語を使ったほ
- [【だまされてはいけない】自転車における機材の差とは](https://english-bike.com/archives/7977035.html) - やっぱ、デュラエースじゃね？エアロでカーボンで、もちろんディスクっしょ 猫も杓子もカーボンフレームにデュラエー
- [【Sunshine】謎の激安11sスプロケットを買ってみた【全然使える】](https://english-bike.com/archives/7843075.html) - シマノ以外の選択肢なんて、考えてもみなかった 中華でしょ？変速性能落ちるじゃん。マジ無理。 アマゾンで見かける
- [【クロモリフォーク】今さらクロモリフォークを選んだ理由【オタクすぎて閲覧注意】](https://english-bike.com/archives/7814660.html) - カーボンは、現在考えれらる自転車フレームに最適な素材 誰もが認める事実。 でも、全く興味がわかない。 どうせ、
- [【自転車の基本を学べる】初めてのレース参戦完全ガイド【シクロクロス】](https://english-bike.com/archives/7746729.html) - シクロクロスに興味があるけど、なかなか踏み出せないんだよなー ロードレースより、マウンテンバイクより、断然敷居
- [【ビンディングシューズ】5000円の激安SPD買ってみた【やっぱそれなり】](https://english-bike.com/archives/7675276.html) - Amazonとかで売ってる激安シューズが気になるぅ 見た目は良さそうなんだけど、実際どうなの？ 気になったきっ
- [【コスパ最強】激安サイクルジャージ買ってみた！【案外まとも】](https://english-bike.com/archives/7675272.html) - すげー高い自転車を買ったのに、また高いウエアを買うのか… スポーツバイクを始めるときに、ハードルが高いのが自転
- [【ロードバイク】冬に乗らないのはもったいない【雪でも走るメンタルと装備】](https://english-bike.com/archives/7655918.html) - 冬はお部屋でぬくぬくZwiftでしょ？ それってホントに楽しいの？ ローラーは、究極に効率を求めたトレーニング
- [【バーテープ】王道の巻き方のここが嫌い【価格と耐久性は比例する】](https://english-bike.com/archives/7492208.html) - はじめてのチューンナップにちょうどいいバーテープ交換 でも基本の巻き方はエンド部分がダサい バーテープ交換は、
- [謎ブランドのロードバイクシューズカバーは使い物になるのか？](https://english-bike.com/archives/7473077.html) - Amazonとか楽天でしか見かけない謎ブランドのシューズカバーって、なんか心配 だけど、安いし気になる。シュー
- [【ロードバイク】ギアチェンジ次第で可能な省エネ走行【ぼんやり走らない】](https://english-bike.com/archives/7443855.html) - 実は、あんまり深く考えたことがないなー 重くなったら、軽くするぐらいでしょ？ 実は、ギアチェンジは奥が深い。
- [【やる気】ロードバイクをやめたいとき【モチベーションをコントロールする】](https://english-bike.com/archives/7379585.html) - 最近乗ってないなー。ダイエットできるのかと思ったけど、そんなに体重減るわけじゃないんだよなー。 暑いし、寒いし
- [パワーメーター不要論【つけても強くはならない】【最後は根性】](https://english-bike.com/archives/6160063.html) - いや、いや、いや、パワーメーターはいるでしょ。 そうそう、みんなつけてるから、どれにしようかと思ってたところ。
- [【ロードバイクの基礎を習得】シクロクロスとピストはごまかしがきかない](https://english-bike.com/archives/5962122.html) - 競技人口、認知度ともにロードレース、ロードバイクが文句なしで一番人気でしょ でも自転車を操る基本は、ロードバイ
- [【ピストバイク】クイックレリーズ化で快適ピスト生活【自転車の基本はトラック】](https://english-bike.com/archives/11686834.html) - ピストバイクのホイール固定方法がめんどくさいんだよね それはナット締め。 そもそも、ピストをロードワークで使お ピストバイクのホイール固定方法がめんどくさい。それはナット締め。そもそも、ピストをロードワークで使おうとする、非常に少数派だけが感じること。さすがにロードワークでギアが一枚はキツイ。両側にギアを取り付けられるハブでホイールを外して反転させる
- [【ロードレース】初心者が意識しないエアロポジション【エアロパーツより大事】](https://english-bike.com/archives/【ロードレース】初心者が意識しないエアロポジ.html) - なんかさー、エアロフレームにしたら巡航速度が上がったよ やっぱりエアロヘルメットは伸びが違う こんな上滑りした いくらフレームがエアロになったところで、空気抵抗の軽減を体感することは難しい。それよりもフォームの違いのほうが、よっぽど実感できる。なのに、スピードが上がっても、フォームが変わらないサイクリストは非常に多い。ヒルクライムだけじゃなく、平坦もフォームが大事。
- [【固定ギア】ピストで100km乗っちゃうピスト好きがすすめる最初の一台](https://english-bike.com/archives/【固定ギア】ピストで100km乗っちゃうピスト好きが.html) - ちょっと気になってるんだけど、なかなか手が出ないだよねー そう、何を買ったらいいのかよくわかんない ピストの情 いきなり固定ギアを買う人は少なくて、すでにロードバイクを持っている場合が多い。だから、必要性において、かなり優先順位が低くなってしまう購入に迷ってしまうのは、そんな理由から。が、しかしピストは全くといって違う乗り物。
- [【ロードバイク通販】本当に対面販売のほうがいいのか【初心者へ提案】](https://english-bike.com/archives/【ロードバイク通販】本当に対面販売のほうがい.html) - 初心者がいきなり通販じゃまずいでしょ とりあえず、商品説明を受けたいよね そうは言っても、近くに大きなショップ 結局、都会にある大きなショップでなければ、ほしいものを現物を見て決めることはできない。だから、専門店に注文することになる。ん？通販とたいして変わらない？通販なら、すべてのメーカー、すべてのモデルから選ぶことができる。
- [【クロモリ】こだわり強めなスチールフレームとパーツたち【シクロクロス】](https://english-bike.com/archives/【クロモリ】こだわり強めなスチールフレームと.html) - 自転車始めて30年、メインバイクは、ずっとクロモリフレーム スチールバイクから、アルミバイクが一世を風靡した時 一貫してスチールバイクに乗り続けている。使用するパーツも、ローテク全開。ディスクブレーキも、電動シフトも、1㎜も興味が無いシマノはすごいと思うけど、スラムが好き。トレンドには左右されない。
- [【ヒルクライム初心者】実は渋峠に行く快適ルートがあった【ロードバイク】](https://english-bike.com/archives/【ヒルクライム】実は渋峠のとなりの山がおすす.html) - やっぱり日本最高国道標高地点「渋峠」に行きたいな− 気持ちはわかるけど、案外快適に行けないのが「渋峠」 全国の
- [【ロードバイク精神論】科学的にやりたいけど最後は根性が必要](https://english-bike.com/archives/8180778.html) - スマートにワットを管理して、効率よくやるのが常識でしょ 根性？そういう古い考え方はダサくね？ 根性論から目をそ
- [【雨の日どうしてる？】外で乗る最大の対策はマインドセット【ロードバイク】](https://english-bike.com/archives/8002471.html) - また雨だよ…結局、週末乗れなかったなー 週末に限って雨が降る。 そんなときって結構ある。 雨の日は乗らないって
- [【30年前のベルギー】本場のローカルレースはすべてが違った](https://english-bike.com/archives/7977027.html) - どうしても、自転車の本場の空気を感じたかった インターネットで情報収集できなかった1995年。 日本に居ながら
- [【30年前の写真】ロードバイクブーム以前の暗黒時代とはどんなものだったのか](https://english-bike.com/archives/8080421.html) - その昔、肩身の狭い思いをしたロード乗り ロードバイクに対する世間の目は、想像を絶するほど冷たかった 約20～3
- [【ピスト初心者】一度は経験したいバンクのスピード感【トラックレース】](https://english-bike.com/archives/8085654.html) - トラックレースってなんか敷居高くない？ そもそも普通の人がレースに出られるの？ いろいろと謎が多いトラックレー
- [【これだけは守れ！】謎だらけのロードバイク集団走行ルールを初心者向けに解説](https://english-bike.com/archives/8356901.html) - オレはロングライド派だから、集団走行とか興味ないね それはもったいない。ランニング的な楽しみ方もアリだけど、自
- [【ベスト】極上な質感のカペルミュールウインドベスト【レビュー】](https://english-bike.com/archives/強烈におすすめなベスト.html) - ベストって良さそうなのは知ってるんだけどねー どれだけ便利なのかイマイチわからない サイクリングウエアを一通り
- [【ロードレースライブ】日本語解説がない落とし穴【実は難解な競技】](https://english-bike.com/archives/日本語解説がない落とし穴.html) - いや、動画見てれば、誰が勝ったかフツーにわかるでしょ そうそう、日本語解説なんてなくても問題ないね そんなこと
- [【ポタリングとサイクリング】実は動機付けがむずかしい【ロードバイク】](https://english-bike.com/archives/11421208.html) - オレ、ガチ勢じゃないし ゆっくりのんびり走れれば、それでいいんだよ こんな方々はレースに出ている人たちと、真逆
- [【ビンディングペダル】ペダルから足が外れるほうが怖い【おすすめ2選】](https://english-bike.com/archives/7621611.html) - 危ないよー。ペダルと足がくっついてるなんて考えられない 信号待ちで足が外れなかったら、めちゃこわいじゃん メリ
- [【シマノとは違う】クランクブラザースが初心者にやさしい理由](https://english-bike.com/archives/6525999.html) - MTBペダルと言ったらシマノでしょ？ いや、初心者が扱いやすいのはクランクブラザーズ 一番最初に思いつくMTB
- [【レイヤード】フルジップタイツで冬が快適【タイツ一枚じゃ寒すぎる】](https://english-bike.com/archives/7367985.html) - 最近シクロクロス会場でよく見るフルジップタイツでしょ？ そう。でも使えるシーンはシクロクロスだけ
- [【自転車通勤の汗対策】自転車通勤歴20年でわかった3つの対策](https://english-bike.com/archives/9085625.html) - 自転車通勤は、運動を習慣化できる可能性がある でも汗だくのまま、仕事するはめになるんだよなー 小さいようで大き
- [【中華カーボンホイール】熟成してるリムブレーキモデル【マジで使える】](https://english-bike.com/archives/10832395.html) - 中華ホイールってよく聞く割には、あんまり見かけないんだよね その理由 根強いブランド信仰 中華ホイールの3倍も
- [【冬用自転車グローブ】最強の冬対策はハンドルカバー【一度使ったら戻れない】](https://english-bike.com/archives/7031815.html) - ふんぱつして高級グローブ買ったんだけど寒いよ 手が寒くて冬のライドがキツイ ウエアのなかで、最も費用対効果が少
- [【ライダー目線で解説】ダンシング時のバイクの倒し方【ロードバイク】](https://english-bike.com/archives/6870023.html) - バイクを左右に倒せばいいんでしょ？ ダンシングすると疲れるから基本やらない 果たしてダンシングをどれだけしてい
- [【自転車通勤】超合理的なポンチョは雨対策の決定版【蒸れない】](https://english-bike.com/archives/9372024.html) - 今日は雨だから、自転車に乗るのはやめよっと… 雨＝乗らない これはあまりにも短絡的。 そりゃ、真冬に雨に降られ
- [【ロードバイクソックス】おすすめ厳選3ブランド【初心者に見えないコツ】](https://english-bike.com/archives/7334717.html) - 靴下でしょ？ユニクロでよくね？ 長いソックスは足が長くないと似合わない ソックスを軽視するサイクリストは少なく
- [【サイクリングベスト（ジレ）】重宝しすぎるアイテム【春秋必須】](https://english-bike.com/archives/8798695.html) - ウインドブレーカーもってるし、いらなくね？ 似てるけど別物 あるのは知ってるけど、必要性が分かりにくいアイテム
- [【ペダリング】練習時間がないからこそ追求する【気持ちよく走るために】](https://english-bike.com/archives/5951608.html) - 別にレースでないし、ペダリングなんて考えたことない ペダリングを追求することは、レースをやっているかどうかは関 最近自分のペダリングについて、考えるようになってきた 速い連中は、もっと効率よくペダルを漕いでるんじゃないのか？ サイクリストなら、一度は考えたことがあるこの大問題。 なにも考えなければ、考えなくても出来てしまうのもペダリング。 しかし、自分の力の伝え方次第で、自転車の進み方が変わってくる。
- [【実践してみた】ペダリング効率の上げ方6選【自転車愛好者永遠のテーマ】](https://english-bike.com/archives/7300651.html) - 簡単なようで簡単でないのがペダリング ペダリングとは、文字通りペダルを回すこと。 スポーツバイクに乗れば、ビン
- [【重いギアを軽く回したい】本当に軽いギアは楽なのか？【軽いギアの落とし穴】](https://english-bike.com/archives/7230405.html) - プロレースを見ると、すごく高いケイデンスの選手や、重いギアをゴリゴリ回す選手もいる いったい何が正しいのかわか
- [【クロモリ】マジでパナモリ選ぶんすか？クロモリフレームの今をざっくり解説](https://english-bike.com/archives/10071848.html) - パナモリってなに？ パナソニックのクロモリフレームのこと お手軽にオーダーフレームが出来ることで有名なパナモリ
- [【パンクしないことが最優先】まさに自転車通勤界の神タイヤ【シュワルベマラソン】](https://english-bike.com/archives/8505866.html) - パンクは嫌デス！ 自転車通勤中のパンクなんてもってのほか。 だってパンク修理時間なんて、考慮して通勤してない。
- [【ロードバイクのダンシング】よけい苦しいのにやる意味あるんですか？](https://english-bike.com/archives/9159480.html) - 別にフツーにできるけど、余計に体力使うからやらないだけ 実は、そのダンシングフォームに問題がある 初心者は、と
- [【デイライトの効果は絶大】ぜんぜん目立たないサイクリストの対策](https://english-bike.com/archives/8582665.html) - 最近よくデイライトって聞くけど、なにそれ？ 昼間でもライトつけて走ろうよって言うやつ。事故予防の話 最近のそれ
- [【チタンボルトはおすすめ】確かに軽い【たのしさ重視の軽量化】](https://english-bike.com/archives/チタンボルトはおすすめ確かに軽い.html) - ボルトをチタンにしたところで、たいして変わんないでしょー まあ、はっきり言えばそう。 たいして変わらない。 で
- [【ロードバイクのバラ完】知識ゼロから始めるバラ完の心得とは](https://english-bike.com/archives/10539865.html) - 自分 バラ完なんて何から手を付けていいかわかんないよー お友達 そうそう、やっぱりカン車のほうが安いし、楽なん
- [グラベルロードじゃなくて圧雪ロードのすすめ【発想の転換が大事】](https://english-bike.com/archives/グラベルロードじゃなくて圧雪ロードのすすめ.html) - グラベルロードってカッコいいし、やってみたいなー 広告を見ると広大な大地を走る姿が、めっちゃアドベンチャーって
- [【ロードバイク初心者】がんばりどころの勘違いとは【トレーニング】](https://english-bike.com/archives/【ロードバイク練習方法】初心者が陥るがんばり.html) - ショップの練習会に出たんだけど、暗黙のルールが謎すぎる そうそう、あの敷居の高さがいやで練習会には出たくない
- [【ロードバイク】ソックスシューズカバーがおすすめな理由【こなれ感アップ】](https://english-bike.com/archives/ロードバイクソックスシューズカバー.html) - あるのは知ってるけど買おうと思ったことはないなー なんかすぐ破けそうじゃない？ シューズカバーといえば裏起毛の
- [【ロードバイクパーツ】ブランドを揃えないとダサくなる【シマノとカンパ】](https://english-bike.com/archives/【ロードバイクパーツ】ブランドを揃えないとダ.html) - やっぱ、シマノパーツ一択でしょー。 でも、ホイールはカンパがカッコイイだよなー この組み合わせでも、間違いなく
- [【電動エアポンプ】シュポシュポ作業からの解放【アイリスオーヤマ】【自転車】](https://english-bike.com/archives/シュポシュポ作業に戻れなくなったjac10.html) - かれこれどのくらい空気をいれてないんだろう たいした作業じゃないけど、マジだるいっす その原因は、ロードバイク
- [【自転車カスタムペイント】リペイントしたら愛着100倍になった【再塗装】](https://english-bike.com/archives/自転車カスタムペイント.html) - 結構、高いんだよね？普通にフレーム買ったほうがいんじゃね？ そう。再塗装って少し足せばフレーム買えちゃうぐらい
- [【金属パーツにすべき箇所】個性出すおすすめバイクパーツ選び【クロモリフレーム編】](https://english-bike.com/archives/【金属パーツにすべき箇所】個性出すおすすめバ.html) - 世はエアロ全盛期 （でも、フォームがエアロなひとは少ない） エアロと言えばカーボンフレーム。 が、しかし時代と
- [【ロードバイクは重いギアで楽しさ10倍！】あなたのギアは軽すぎる](https://english-bike.com/archives/8632158.html) - スクワットとか、腕立てとか大嫌いなんだよねー そうそう、筋トレのなにがおもしろいんすか？ って思っちゃう。 で
- [【ロードバイクの保管場所】嫁ストップで屋外保管になってしまった対策](https://english-bike.com/archives/9452763.html) - そりゃ、もちろん独身時代は室内保管だったさー でも、結婚して家を建てたりして、 まさか、自転車を家の中に入れる
- [【シクロクロス練習】意外と思いつかない練習方法【飛び乗りだけじゃダメ】](https://english-bike.com/archives/11108779.html) - こんどシクロクロスに出るんだけど、どんな練習すんの？ やっぱり担いだり、ベニヤ板みないなやつを飛び越える練習で
- [【レーパンの下】 え？マジで？パンツ履いちゃダメ絶対](https://english-bike.com/archives/7574629.html) - パンツ履かない？え？マジで言ってんすか？ そう。 マジ。 レーパンの下にパンツ履いちゃダメ。 レーパンとは レ
- [【100キロ】ロードバイク初心者でも必ず成功できる方法【周回コース】](https://english-bike.com/archives/100キロ周回コースで無理なくクリア.html) - 100キロなんて無理でしょー でも「100キロ乗った！」って言いたいんだよねー そう。 100キロ走破は、自転
- [【初心者ほどやらない】ロードバイクでスプリントしてる？【スカッ！とするよ】](https://english-bike.com/archives/ロードバイクでスプリントしてる.html) - スプリント？大人が楽しむのはロングライドでしょ？ そもそも一人で走ってるのに、スプリントしたらおかしいでしょ。
- [【ドロップハンドル】本当はすごい下ハンが持つ恩恵とは](https://english-bike.com/archives/8564400.html) - 正直、あんまり持ったことない 腰とか痛くなるんじゃないの？ つーか、フツーに怖い 一番使用頻度が高いのがブレー
- [【ロードバイク】初心者と中級者の違いを探る【初心者と弱いのは違う】](https://english-bike.com/archives/【ロードバイク】脱初心者の境目を探る【初心者.html) - いつになったら初心者を抜け出せるんだろう いや、初心者のままでいいでしょ？ 高いロードバイクを買ったのに、いつ
- [【夏がオフトレ】シクロクロスをメインに活動してみる【夏冬逆転】](https://english-bike.com/archives/シクロクロスをメインに活動する.html) - シクロクロスがメインとかありえないでしょ そうそう、人気が出てきたとはいえ、あくまでオマケ的にやってる まだま
- [【サイクルキャップ】ヘルメットの下にかぶるべきか否か【何がメリットなのか】](https://english-bike.com/archives/サイクルキャップヘルメット下にキャップ.html) - ヘルメットの下にキャップかぶる意味ある？ ある。 もう、キャップ無しでは走れない。 身体の中でも、頭部の発汗量
- [【自転車のブレーキの左右】右後ろ、左前が実に合理的【ロードバイク】](https://english-bike.com/archives/8665004.html) - 普通、右レバーが前ブレーキじゃないの？ 実は、右前左後のブレーキは世界的に見ると日本は少数派。 ルーツはという
- [【自転車通勤】最高の条件が整うのはむしろ冬【自転車通勤の敵は汗】](https://english-bike.com/archives/7834961.html) - 自転車通勤で冬とか、マジで無理 そうそう。ぼくも冬だけ車通勤だよ 自転車の季節として、全然人気無いのが冬。 普
- [【ロードバイク化】シクロクロスバイク1台で全部こなす【小さい違いは気にすんな】](https://english-bike.com/archives/シクロクロスバイクで全部こなす.html) - いやー、ロードバイクみたいに加速しないんじゃないの？ シクロクロスバイクなんてさー、乗り味がモッサリ？してるじ
- [【自転車ボトル】冬の水分補給の決定版【ロードバイクの冬を乗り切る】](https://english-bike.com/archives/12075446.html) - 一応、水をいれて、ボトルは持っていくけど、冬はほとんど飲まないね それは危険。 冬に水分を取らなくなってしまう
- [【いまどきのドロップハンドル事情】固定概念は損しかない](https://english-bike.com/archives/9226502.html) - Embed from Getty Images この写真を見たときは、正直ビビった こんなのアリか… ただのド
- [【禁断の頂上休憩】一人でたのしむロードバイクのコツ](https://english-bike.com/archives/8879821.html) - 野球やサッカーのように、みんなでワイワイやるのもいいけど、めんどくさく感じるときもある… ロードバイクなら一人
- [プライバシーポリシー](https://english-bike.com/archives/6303255.html) - 個人情報の保護について 「http://english-bike.com/」（以下、当サイト）を利用される方は

## 固定ページ

- [ローテク自転車研究所-スチールフレーム一筋35年 最新との決別](https://english-bike.com/) - 機材 【再塗装】どのようにして注文するのか【自転車フレーム】 2026.08.12 【マイクロシフト ソード】
- [ローテク自転車研究所-スチールフレーム一筋35年 最新との決別 - English](https://english-bike.com/en/ローテク自転車研究所-スチールフレーム一筋35年)
- [お問い合わせ](https://english-bike.com/お問い合わせ) - 氏名 メールアドレス 題名 メッセージ本文 (任意) Δ

## カテゴリー

- [その他](https://english-bike.com/archives/category/その他)
- [nashi](https://english-bike.com/archives/category/nashi)
- [シクロクロス](https://english-bike.com/archives/category/cyclocross)
- [機材](https://english-bike.com/archives/category/conponentes)
- [ペダリング](https://english-bike.com/archives/category/pedaling)
- [固定ギア](https://english-bike.com/archives/category/fixed_bike)
- [フォーム](https://english-bike.com/archives/category/form)
- [継続させるコツ](https://english-bike.com/archives/category/training)
- [自転車通勤](https://english-bike.com/archives/category/go_to_work)
- [ウエア](https://english-bike.com/archives/category/clothes)
- [レース](https://english-bike.com/archives/category/race)
- [中華パーツ](https://english-bike.com/archives/category/conponentes/中華パーツ)
- [クロモリフレーム](https://english-bike.com/archives/category/conponentes/クロモリフレーム)
- [メンテナンス](https://english-bike.com/archives/category/conponentes/メンテナンス)
- [海外自転車文化](https://english-bike.com/archives/category/training/海外自転車文化)
- [コース紹介](https://english-bike.com/archives/category/コース紹介)
- [未分類](https://english-bike.com/en/archives/category/未分類-en)
- [Equipment](https://english-bike.com/en/archives/category/equipment)
- [Steel frame](https://english-bike.com/en/archives/category/steel-frame)

## タグ

- [オフトレ](https://english-bike.com/archives/tag/オフトレ)
- [クロスカントリースキー](https://english-bike.com/archives/tag/クロスカントリースキー)
- [継続](https://english-bike.com/archives/tag/継続)
- [電熱ソックス](https://english-bike.com/archives/tag/電熱ソックス)
- [ヒートソックス](https://english-bike.com/archives/tag/ヒートソックス)
- [ロードバイク](https://english-bike.com/archives/tag/ロードバイク)
- [トレーニング](https://english-bike.com/archives/tag/トレーニング)

## Tags

- [日本語](https://english-bike.com/)
- [English](https://english-bike.com/en/)